Benefícios do Ballet

O Ballet exercita o corpo como um todo, cada músculo, com graça e suavidade. A sequência de exercícios promove o condicionamento dos músculos, o fôlego, a firmeza e a precisão.
Ballet proporciona diversos benefícios, entres eles estão: melhora da flexibilidade, postura, coordenação motora, disciplina, resistência, entre tantos outros.

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